여드름 문제를 효과적으로 치료하는 방법
때때로 여드름은 누군가가 자신의 외모에 대해 우울하게 느끼게 할 수 있다.
여드름이 더 이상 당신의 삶을 통제하도록 내버려두지 마라.
아래 팁을 사용하면 피부가 더 맑아지고 자신에 대한 기분이 좋아질 수 있다.
그것들은 여러분이 항상 꿈꿔왔던 피부를 줄 수 있는 피부 관리 루틴을 생각해 낼 수 있도록 도와줄 것이다.
여드름이 없는 깨끗한 피부를 얻기 위해 여드름이 잘 나는 부위에 티트리 오일을 바르는 것을 생각해 보는 것이 좋을 것이다.
티트리 오일은 잡티를 치료할 수 있고, 유분이 쌓이는 것을 줄일 수 있으며, 피부를 건조시키지 않고도 세균을 죽일 수 있다.
여드름이 있는 사람들은 여드름을 짜거나 터뜨리려고 할 때가 많다.
꼭 그래야 한다면 손과 손톱을 새로 씻어서 모공을 박테리아로 오염시키지 않도록 해야 한다.
이것은 더 많은 이탈로 이어질 뿐이다.
여드름을 제대로 터뜨리면 짜증과 흉터가 줄어든다.
여드름 발생을 줄이는 또 다른 좋은 방법은 고기와 유제품을 식단에서 줄이는 것이다.
고기와 유제품의 호르몬은 피부에 영향을 미쳐 여드름 발생을 증가시킬 수 있다.
치아를 희게 하는 제품은 사용하지 마십시오.
입 주변의 피부가 여드름에 잘 걸린다면, 여러분이 사용하고 있는 치아 미백 제품들을 고려해보라.
치아 미백 제품은 피부에 붙으면 발작으로 이어질 수 있다.
당신의 입술과 주변 피부는 발작하기 쉬운 민감한 부위다.
햇빛 아래에서 약간의 시간을 보내는 것은 여드름을 없애는 데 도움을 줄 수 있다.
햇빛에 노출되면 세포가 손상되고 피부가 건조해진다.
처음에는 오일이 피부 윗부분까지 올라와서 일시적으로 여드름을 악화시킬 수 있다.
이것은 몇 주 후에 사라질 것이고 당신은 그렇게 많이 탈출을 경험하지 말아야 한다.
여드름 문제가 있다면 적어도 3~4일마다 한 번씩 침대 라이넨을 교체하는 시간을 갖도록 하자.
잠을 자는 시간 동안, 피부 속 기름은 종종 베개와 시트에 옮겨 붙는다.
기름은 침상에 쌓이고 결국 피부 속으로 다시 전달된다.
이 기름진 이동을 줄이기 위해 침대 라이넨을 새로 세탁한 상태로 두어라.
아직도 여드름 제거에 문제가 있나? 사용하는 제품을 좀 더 자연적인 제품으로 바꿔 보십시오.
많은 상점들이 구매한 제품들은 당신의 피부 문제를 격노시킬 수 있는 가혹한 화학물질을 함유하고 있다.
이렇게 되면 모공이 막혀 여드름이 더 많이 생긴다.
많은 완전 천연 제품들은 항균성이기 때문에, 여러분의 피부가 실제로 치유될 수 있도록 하는 데 큰 가치가 있을 수 있다.
비타민, 아연을 섭취하면 여드름을 줄일 수 있다.
아연은 피부 표면 아래의 활성산소의 형성을 감소시킨다.
아연 보충제는 낭포성 여드름을 크게 감소시킬 것이다.
만약 여러분이 수영장에 접근할 수 있고 날씨가 좋다면 여드름을 생각해서 정기적으로 수영하러 가십시오.
수영은 스트레스를 유발하는 여드름을 완화할 수 있는 긴장감을 풀어주고 몸과 마음을 편안하게 해준다.
염소는 여드름을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
대부분의 사람들은 휴대폰을 여드름 발생의 원인으로 생각하지 않는다.
얼굴과 머리카락에서 기름과 피부 잔여물이 휴대폰에 남아있다.
다음에 사용할 때는 그 불순물이 얼굴에 바로 다시 쌓인다.
술로 전화기를 닦아내면 이것을 피할 수 있다.
전화기가 얼굴에 닿지 않도록 하십시오.
여드름 문제를 고치려고 노력해라.
당신의 피부에 더 자연스럽고, 심지어 외모를 줄 수 있는 결정을 내리십시오.
일단 여드름을 조절하고 나면, 여러분은 자신에 대해 더 나아지기 시작할 것이다.